Dieta cu miere si scortisoara

dieta scortisoara si miere de albine
Dieta cu miere si scortisoara este destinata atat doamnelor cat si domnilor.
Nu este o reteta de slabit miraculoasa in care veti slabi peste noapte facand nimic, asa cum cum multe diete din felurite reviste promit si nici nu va pune sanatatea in pericol in vreun fel, ba din contra, are rolul de a crea un echilibru in organism.

Cum functioneaza dieta cu miere si scortisoara?

Mierea de albine este un aliment natural, complex, bogat in vitamine, minerale, antioxidanti si aminoacizi. Datorita acestor ingrediente aceasta stimuleaza metabolismul, astfel ajutandu-te sa arzi grasimile din corp.

Scortisoara are rolul de a stabiliza nivelul de zahar din sange si creste metabolismul glucozei, imbunatatind functiile insulinei. O glicemie crescuta declanseaza secretia de insulina, ducand la depozitarea grasimimilor in organism – scortisoara previne acest lucru, astfel te ajuta sa slabesti.

Pe de alta parte mierea de albine, dar mai ales in combinatie cu scortisoara regleaza digestia si mentine sanatatea sistemului digestiv. Se stie ca o digestie buna ajuta la slabit.

Dupa cum am spus mai sus, combinatia de miere cu scortisoara regleaza nivelul de zahar in sange, astfel scad poftele alimentare mai ales pofta de dulciuri (care stim foarte bine ca ingrasa), astfel consumand mai putine calorii, slabim.

Deci este logic si usor de inteles cum aceasta dieta cu miere si scortisoara ne ajuta sa pierdem Kilograme.

Ingrediente si mod de preparare

Ingredientele sunt simple:
– 1 lingura miere de albine (de orice fel)
– 1 lingurita de scortisoara pudra (recomandata este scortisoara Ceylon si nu Cassia – brandul FUCHS vinde batoane de scortisoara Ceylon sau o gasiti in magazinele naturiste).
– apa fierbinte (250ml – 300ml)
– optional zeama de lamaie

Turnati un pahar de apa fierbinte peste o lingurita de scortisoara si lasati scortisoara sa se opareasca 10-15 minute. Dupa ce amestecul de apa si scortisoara s-a racit (sau este doar putin caldut), adaugati o lingura de miere. Este foarte important ca sa nu puneti mierea de albine in apa fierbinte pentru a nu distruge enzimele benefice din miere si dieta sa nu dea roade.
Puteti adauga si putina zeama de lamaie.
Amestecati bine intreaga compozitie pana se topeste mierea si astfel aveti o doza necesara dietei cu miere si scortisoara.

Mod de administrare

Consumati aceasta bautura dimineata pe stomacul gol si seara inainte de culcare. O puteti consuma si in timpul zilei cu 30 de minute inainte de mesele principale.
Puteti imparti o doza in doua si astfel consumati jumatate dimineata si jumatate seara. De asemenea puteti consuma si cate doua doze pe zi.
Aceasta bautura are un efect usor energizant, asa ca daca aveti probleme cu somnul renuntati sa o mai beti seara.

Rezultatele incep sa apara cam dupa 5-7 zile. Urmand aceasta cura fara sa tineti si un regim alimentar, puteti slabi pana la 2 kg pe saptamana, in functie de metabolism si de stilul vostru de viata (mai activ sau sedentar).

Pentru cat timp trebuie sa tin dieta cu miere si scortisoara?

Pentru ca nu este deloc toxica si nu destabilizeaza in niciun fel organismul, dieta cu miere si scortisoara poate fi urmata pe o perioada oricat de lunga. Cu alte cuvinte, prelungiti tratamentul indiferent cat de mult doriti, pana cand sunteti multumita de rezultate. Depinde doar de dumneavoastra cate kilograme doriti sa slabiti. Astfel, puteti tine cura 2-3 saptamani, o luna, cateva luni, jumatate de an, sau o puteti transforma intr-un stil de viata.
Tineti cont insa ca fiecare organism este unic si ca efectele curei se vor face simtite in functie de metabolism.

Dieta cu miere si scortisoara, impreuna cu sora ei “miscarea” pot face minuni pentru silueta.

Succes!

8 Comentarii

Posteaza un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *